跑步与饥饿疗法一样，是看似受难实则享受的一件事。
闲时散步，拍拍花草，树梢，连树干都不带的树梢，发到微博上，人说“好日系呀”，颇沾沾自喜。现在回想起来真是文艺，太文艺了，“文艺”真是文字工作者的一大罪状，它代表着花团锦簇的歧途尽头是死路一条。摄影现在看来也颇为烦难，于古体诗词来说也一样，于是统统抛掉，不再回头了。
但跑步，腿是什么时候开始抬起来的？哪个契机促成了走与跑之间一刹那的转变？确实，开始跑之后，“快步走”也被我甩在后面了，不再回头了。这很像结束一段恋情，过去了，就不必再回首。某友转述张雨绮的观点：“一个单身女人有权接受任何男人的追求，包括她的前夫”，道理是没错，但实操性不强，因为世界与断绝之物的关系是不可逆反的，且人生短暂，何必勉为其难。
买了村上春树讲跑步的书：《当我谈跑步时，我谈些什么》，想看看他对于跑步的心得，结果同当年买《无比芜杂的心情》一样，散漫道来，了无惊喜。事实上这是我的错，每个人的跑步感受各各不同，都由其人自己享有，哪有借鉴的必要？仅作为文本阅读才好。《芜杂》一书买来之后，粗读几页即束之高阁，因为他的芜杂，也不能通感我的芜杂啊。
跑步是一项单独的事业，却乐于与众人一起完成，在众乐乐中独乐，可谓跑步的一大特点。跑步时我通常在想什么？我可能真的什么也没想，连一句诗都没有构想过，仅仅是跑着，听着自己的呼哧呼哧声，拖着沉重无比的步子，一步步向前捱。可以说是“肉体受难灵魂愉悦”，最难得的是跑后的轻松，如果季节得当，汗如雨下，每个毛孔都通透起来，那感觉是静止的人生无法臆测的。
今年，我完成了日马半程和青岛海马的十公里（由于组织草率，这十公里加上来回得二十公里），其余时间都是短程。完美的跑步应该有个计划。
村上春树说他三十年来每天不少于十公里，延展接连起来已接近赤道周长（40075）了，对于个人微不足道的力量而言，这个匪夷所思的滴水穿石的故事，极大地鼓舞了我，跑下去，在各地打卡，成了一个蠢蠢欲动的计划，这计划可以说马上就要成型了。目前，乐动力上有记载的里程是362公里，加上没记的，未必有400公里，还没跑到济南呢。
上周末，跑完海边的11公里后，基本上与美国回来的郭桢老师吃吃喝喝了，心理上已经遍布横肉。要赶紧清心、控食，动起来。今早试探性地向东跑了一圈，生不如死地回来了，感觉一头牛向后拼命地拉着我。说也奇怪，若不日日练，跑步这个功夫很容易就荒废了，需要每天重启激活。
我在豆瓣的“想和哪位作家一同逛逛哪座城市？”这话题下文不符题地回复说“与村上春树跑上十公里呀”。真的，与其一起喝杯咖啡，不如一起跑上一段更惬意呢。村上春树每天跑十多公里，我觉得根据自己的情况，每天跑五公里还是可以的吧？下线是三公里，这个应该是可以完成的吧。今天早上，上了5:52的闹铃（从这数字看出自己的纠结），结果闹铃响起摁死后又在“起还是不起”之间纠结到6:15。还好终究还是起来了，于是有了今晨的4.61 。跑完后发现微信“健康美丽健身群”里小军同学发出了“今天不想跑，所以才去跑”这篇文章，不能同意更多！
你有理想吗？除了共产主义接班人，想不想像我一样成为一个“跑者”，“跑步家”？这简直是目前能想到的对自己最好的要求了。也许未来人家说起我，会说“那个跑步的米粒”，而不是说“那个写诗的米粒”呢？
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幸好早上跑了，当时还在“马上爬起来”与“再睡一会儿吧”之间纠结呢，幸好当时哪股力量托举着我，鼓励我从温暖的被窝里钻出来呀。出门，薄衣单裤的确觉得冷了。呼哧呼哧，不到一百米就像已经跑完十公里的样子，腿沉重的简直不是自己的。我像别人告诫的那样“大腿带小腿”去抬高大腿调整步幅，没几步就懈下来，松松垮垮往前踊动。哎，跑步真是苦差事啊！真是一步不想跑了！但转念一想，头上戴着头箍，衣领上别着跑步专用的警示灯，手臂上用头巾绕了两匝，防备擦汗用——事实证明这个季节出汗量已经没有那么大了。鞋子是亚瑟士马拉松专用的一款，唯有压缩衣裤因为举棋不定的选择，还没有买到合意的品牌和款式。瞧这身装备，怎么好意思跑两步就歇菜呢？跑步也应专业精神呀，玩票还得玩成名票嘛。
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刚刚立下誓言，无论什么情况，每天都要动起来，三公里是底线。今天，上午参加巡视组考试，中午录文旅集团视频，下午录传媒视频，后参加迎日祈福研讨会，至晚下班，与国华约跑大象。履带上的跑步体验感截然不同，2.5公里时我就偃旗息鼓下来了，做了引体向上锻炼臂力的几个动作、仰卧起坐，单车、杠铃。忽然感觉虚脱。总之还好，算总运动量，三公里是勉强完成了，但称不上什么质量。
明儿要早起、早起，重要的事情应该一遍就记住。
郭桢老师在日照的几天时间里，我压根儿就没敢上称。今早遮遮掩掩称了一下，飙了2.5斤，没眼看了。怎么办呢，开会时我神游物外地想出一个对付诸多饭局的招数：若非吃不可，一盘仅去叨扰一次……不知是否能坚守原则。
订了票，明天要去看孩子。
